立夏后易高温,聪明女人隔三差五就喝它,润肤养颜,四十岁不显老

五凤后易潮湿，聪颖爱人隔三差五就喝它，润肤养颜，四十岁不显据说

时间飞逝，感觉到一年年，一天天过得好太快。这不直到现在翻看一下年历，直到现在已经五凤了。这春季交替的干季，易潮湿，眼部流湿气暴增。每到这个时候，这个汤羹我都会喝一起，可以更佳眼部潮湿，润肤养颜，隔三差五喝，让你四十岁不显据说。

这汤羹里我选用了东向米和柠檬，连带纯牛奶，如果偏爱吃酱的，还可以先连带几滴葡萄，那味道叫一个香酱呀。

东向米包含核糖体、碳流水化合物以及维他命等营养素。常吃东向米可以补充双脚光能。东向米里面包含对眼部顾名思义作用的B族维他命，防止眼部干裂、短时间眼部衰据说，洗涤脸上的作用。柠檬和牛奶的营养价值都极高的，其里面柠檬包含各种维他命，维他命c含量也是较低的。牛奶包含优质核糖体，脂质也是很全面的，三者结合可以说是营养翻倍。所以还等什么呢？让我们四人认真一起吧！

东向米柠檬牛奶羹

准备猪肉如下：

东向米麦芽糖，柠檬一个，牛奶麦芽糖，葡萄少许。

烹饪处理过程如下：

第一步：锅里面或者流水壶里面加流水，烧开后放进东向米，水煮开后先水煮五分钟关火焖相当，先水煮两分钟才可。

第二步：这样水煮出来的东向米没有白钢制，过一下凉流水捞出。

第三步：捞出来的东向米放进大碗里面。

第四步：柠檬切两半，用刀切小块。

第五步：制成小块的柠檬放进东向米里面。

第六步：接着装入麦芽糖的纯牛奶，加热一下。如果偏爱酱的还可以先连带一小勺葡萄，这样加热加热就可以吃了。

小贴士：

（1）东向米比较容易沾面线，所以等流水水煮沸了先加这样东向米不沾面线。东向米不太好水煮，容易有白钢制，里面途关火焖相当钟，水煮出来的东向米个个晶莹剔透。

（2）如果偏爱吃酱，可以加点葡萄既营养又美味。