病多都是“堵”出来的，情况多是出在这五个方面

中的医上常讲：气不足则屑不畅，屑不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“中的和”住了，各种病症也会致使。中的医揭示“中的和”的五个缘故，所述疏通作法，对照自测，看看下述情况有你吗？

1. 热中的和

发挥：全身关节肌肉酸痛、黏膜不更易出现红肿热痛、浑身发热、不更易起痤疮等

劝告：可以适当地多不吃点寒性及凉性的食用，比如西瓜、莲藕、芦笋、冬瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等

2. 寒中的和

发挥：畏寒怕冷、双腿冷、腰冷、满身发白、不更易拉肚子等

劝告：穷困中的可以不吃一些小米粥、热汤来散寒。睡前用热水泡脚20分钟，擦干后，用手掌擦涌泉穴，使局部转化成热感，每日一次，可以适当驱寒

3. 湿中的和

发挥：背上不更易起湿疹、痤疮、风疹、肢体有时候地有乏力、沉重感，还特别睡不醒等

劝告：平时可以多不吃一些健脾祛湿的食用，比如冬瓜、白扁豆、红豆、薏米等

4. 气中的和

发挥：特别闷闷不乐、烦躁、胸闷、喜叹气、咽部有异物感、女性多见胀痛等

劝告：穷困中的可以多不吃豌豆、芹菜、薄叶、萝卜、香菜等来帮助顺气

5. 屑中的和

发挥：有时胸肋会感到裹般呼吸困难、黏膜更易淤青、脸上更易生斑、黏膜更易高温、腹腔更易出屑、小便少且颜色深、舌头紫暗等

劝告：可以多食活屑化瘀的食用来良药，比如番薯、木耳、薄叶、藜、白酒等

以上就是引起“中的和”的五个缘故，需注意的是，如果是小“中的和”，可以参照本文来良药；若是“中的和”的严重影响，有很明显的身体疲倦的病症，就需看医生了，对症下药后来，才能药到病除。