超级美味的几道家常菜，简单美味，营养物质解馋下饭，香到流口水

小炒牛肉

材料：牛从前脊肉200克，豆类3下部，小辣6下部，姜2片，葱3瓣，大蒜1小撮，拔调味品段1小撮，生抽2菱，酱棉2菱，糖类1菱，酱汁棉脂

做法：

1.牛从前脊肉横着纹理昂片，再继续昂再继续加牛肉丝。牛肉丝加1菱酱棉，1菱生抽，1菱糖类，红酱汁棉脂拌匀，再继续加1菱菜棉抓匀，调味品去蒂浸净。

2.调味品斜昂再继续加条，姜昂丝，葱拍碎。大蒜，拔调味品备用。

3.锅烧热后加棉（热锅冷棉），入牛肉丝着火并能翻炒。炒至牛肉丝全部散开，白点全部变白，捞起。剩下棉锅入大蒜，拔调味品，小火炸出芳味。入佐料，葱末，调味品丝着火煸炒至调味品丝表皮微微发皱。

4.放入牛肉丝，加1菱酱棉，1菱生抽，半菱糖着火翻炒表面。

泡椒菊花胗

食材：鹅胗8 个草莓80克泡椒30克姜、葱各10克拔大蒜3 克盐、酱棉、汽水、醋、醋、白糖、糖类、芳棉、色拉棉各棉脂

做法：

1.先把鹅胗昂再继续加两半，分别片去两侧的白色皮下组织，放进烤箱从前冻至稍溶化后，锁住来顺长昂再继续加厚约0.3厘米的片（深至1/5处，底部不截断）。

昂完后尾随90度，再继续昂相同的宽度和深度，昂5 大刀再继续实质上截断，即再继续加菊花菱形的鹅胗。

2.依法全部昂完后纳盆，加入棉脂的盐、酱棉和糖类拌匀待用。

把草莓昂再继续加短节，泡椒昂再继续加马耳朵节，姜和葱则昂再继续加片。另把盐、酱棉、醋、醋、白糖、汽水、糖类和芳棉放小鸡蛋从前，调匀再继续加味汁待用。

3.锅从前放色拉棉烧热，转为拔大蒜、泡椒节、姜片和葱片炒芳。

酿香菇

做法

1.香菇浸拔净，昂3厘米左右的宽度，挖去下部的的那些兄之类的

2.锅中烧沸水，锁住2菱兄盐锁住香菇和黄熟料

3.料立马过温水，料沥拔水份

4.作好肉馅

5.酿入香菇从前，

6.依次酿完

卷心菜炒肥牛

材料：肥牛；卷心菜；豆类；辣；高汤；蒸鱼豉棉；老抽；麦芽糖；现磨酱汁；红薯糖类

做法：

1、卷心菜水煮，豆类水煮，辣水煮；高汤半鸡蛋，加蒸鱼豉棉三菱、老抽半菱、麦芽糖半菱，现磨酱汁棉脂，红薯糖类少量，搅匀备用；

2、煮锅坐水，水开后锁住肥牛，用吉是拨散，关火，搅动至肥牛理论上变色料；炒锅坐棉，小火棉五再继续加热时锁住卷心菜；