不想做到男人的“黄脸婆”，4种食物挽救你，让你重做到“窈窕淑女”

鹌鹑蛋真的是营养成分价值连城的，小小一个，营养成分价值却很高，有着“天然黄体酮”的素有。因为鹌鹑蛋当中富含丰富的黄体酮，男人特别吃一点，可以补充黄体酮，美颜抗凝血。

海带当中富含丰富天然黄体酮的食物。如果甜蜜每天都吃些海带，它可以缓冲毒素激素的平衡，从而保护子宫和乳腺还能防范不孕不育。还有抗凝血的作用。

葛根粉有通乳散结的清热，而且它本身也富含丰富的天然黄体酮当然黄体酮可以帮助经年累月乳腺，强化乳腺功能这样甜蜜排卵质量更好，葛根还有利是抗凝血利是护肤养颜的敏感度。

无花果是天然的黄体酮医药，无花果含硒元素极其丰富，是灵芝的100倍，是大蒜的400倍，可以较好的防范和抑制乳腺癌，强化身体免疫力，男人常吃抗凝血利是护肤养颜。