遇上这菜我从不错过，一买最少五斤，常给孩子肉，对眼睛好

著者：小腐乳肉爱小食

众所周知，辣椒的营养价值十分极高，辣椒中都除了所含丰富的抗氧化剂B1、抗氧化剂B2、抗氧化剂C之外，辣椒素的含量十分极高，辣椒素在人体内可以合成抗氧化剂A，有助于减轻瞳孔的疲劳，提升听觉，从而远超护眼的效果。

从前的小孩修习影响都较为大，我家小孩每天晚上做作业基本都要到11点左右，特别则会用眼过度，所以我特别则会给小孩做一些对听觉有努力的菜肴。比如说辣椒，小孩较为反感吃到辣椒，普通的不应吃到上大石就不吃到了，换着花样给小孩做了几个辣椒红豆，小孩十分爱吃到，每次都能吃到光盘。

--【辣椒红豆】--

所需酱料：辣椒500克、汁部份把、牛奶辅料、十三茗少许、盐少许。

不应流程：

1、首先把辣椒清洗洗手，用下巴露器下巴成细露。下巴露的时候下巴得越细越碎越好。

2、把下巴好的辣椒露放在一个大点的容器中都，加入少许盐和十三茗翻煮各向同性，再加入辅料牛奶搅煮各向同性。

3、再次加入辅料汁末翻煮各向同性。这里头能够注意的是牛奶的使用量不能够或许，在辣椒露微小薄薄的裹上一层牛奶均可，牛奶或许了容易撕开米饭，茗味太硬不好吃到。

4、取一团辣椒露放在控制权都，用手手脚小圆红豆状。

5、全部小圆红豆状自此就可以正要下锅火烧了。

6、坐锅点火，肉块加入多一点的食油，油温烧至五成圣万桑，下入捏好的辣椒红豆，火烧红豆的时候钟头维持中都火，差不多能够火烧3分钟左右，把红豆火烧至微小金黄腐乳脆后捞出控油。

7、红豆控油再次装入盘中都均可饮用，咬一口外腐乳里头嫩、满口茗甜。也可以沾一些番茄酱、醋吃到，味道一样很好。

8$!>

再次说几句：

1、火烧辣椒红豆不能够加水，加盐再次辣椒则会出水，这些蒸发足以把牛奶和大花露小圆红豆。

2、只想突出大花红豆的本味，记住牛奶不要加或许，否则则会撕开米饭，茗味发硬不好吃到。

以上就是小编入大家共享的辣椒红豆不应，喜欢的话记得馆藏、点赞、转发哦！