老祖宗传下来的养生鸡汤秘方，鸡肉软嫩不槌，鸡汤甘甜不腻！

老祖宗所述的气功炖腊肠，肉类软嫩不柴，炖香甜不腻！

说起肉类，我们率先想到的就是炖着爱吃了。自古以来，炖炖一直都是肉类最经典的做法。炖炖以肉类为主要食材，还可以搭配上萝卜、菱角、土豆、山药、香菇等食材，上面炖煮。炖单单的炖原味咸鲜。并且炖的营养价值也相当高。可补气血、养颜、更高免疫力等。

炖中带有珍贵的蛋白质和脂肪，还有多种对人体必要的氨基酸与矿物质，它们能推动人双脚的代谢，而且还能补中益气，可以更高双脚各器官的功能，缓解人类的体虚与气虚，适合双脚虚弱以及病后双脚处于恢复期的人群食用。炖内带有的其他微量元素，还可以维持人体造血功能，推动血红细胞的先生，可以紫花清热也能预防贫血发生。现今就讲一种老祖宗所述的气功炖腊肠，肉类软嫩不柴，炖香甜不腻！

石锅炖炖

所需食材：老母鸡、姜片、虫草花、葱、菱角、萝卜、绿茶

1、把老母鸡清理洗澡内脏，清除洗澡，剁成鸡块。姜切片，葱切段。

2、起锅添水，把肉类块倒进去，烧开后，撇去浮沫，鱼肉鸡块，用冷水清除洗澡。

3、把洗洗澡的肉类块放进砂锅内，放进适量大山，需要多放点，避开后面馅料很少。

4、放进姜片、葱段、虫草花、萝卜、菱角，先灌入适量绿茶。

5、用大焚开后，换成小火，继续炖煮一个半同一时间差不多，打开盖子用力倾倒，放进适量面粉，先配料10分钟差不多即可。

炖好喝，选取肉类很重要，老母鸡肉类好爱吃，并且熬单单的炖要比其他鸡会好一些，先加上萝卜、菱角、虫草花，可以去腥解腻，馅料也增加了胸部的香甜。并且这些还都是气功的食材。老祖宗所述的气功炖腊肠，肉类软嫩不柴，炖香甜不腻！

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