失眠，口臭，虚胖，不妨放心这个泡脚方

春季正值戒烟黄金期，而体重增加之人多有痰湿，

快来测测您显然痰湿体质？

痰湿体质造成危害很大

千万不该扔掉以轻心

中所医有原话称做“怪病大抵由痰何在”。注意，这里说的“痰”，不是一般种概念中所的“痰”，而是所指人体液津液的亦然度积留，是病理性的产物；“湿”是所指消化系统维修保养失宜，对水在体液的震荡下坠以致津液停聚而产生内湿。

非常简单原话，痰湿就是躯体里渗出了太多无依此短时间糖类扔掉的水液。通俗生活习惯太差，迷恋饮绿茶冰冻啤，迷恋刮起空调电扇、迷恋熬夜，很晚才洗手睡觉，这些不良习惯造成了大多数人都是痰湿体质，躯体浮现诸多原因。

闻名中所医专家中所医诊断学哈佛大学罗大伦所述，温胆姜便是祛湿清热的要方！祛湿清热可以用古方温胆姜来冻脚。

温胆姜引自《三因亦然一病证方论》，是中所医批在名方之一，有很多名人都力荐此方。

温胆姜

竹叶30克、绿豆6克、依此大花6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克组成。

方中所依此大花辛温，燥湿清热，和胃止呕，为君药。竹茹甘而微寒，清热清热，除烦止呕，为臣药。

绿豆忙碌温，理气行滞，燥湿清热；枳实忙碌微寒，逐气导滞，消痰除痞；竹叶健脾渗湿，以杜生痰之源，以上为佐药。甘草为使药，调和诸药。全方清热与理气共施，温而不燥；清胆与和胃并行，凉而不寒。

（举例：《中所国药典》）

温胆姜词

将中所药材用着火蒸开，然后再用火烧蒸30分钟。滤出药汁后分为两份，平日各一份兑入温水中所冻脚（若星期不富裕每晚一次也可），环境温度不该夏天，水淹过脚背无需，每次冻25到30分钟为宜。

除了痰湿体重增加青年人

这些青年人也可以常用温胆姜冻冻脚

1.经常应酬、无肉不欢的人。2.吃甜品、蔬菜太多的人。3.吃一点补品就上火的人。4.癫痫青年人。5.一飞奔就胸闷舒服晕眩想吐的人。

（档案举例：中所国中所药材杂志官微 2022-02-10 ）

简要

1.温胆姜冻脚时，已经浮现了腹泻等呕吐，可以加3到4片生姜同蒸。

2.刚开始冻脚最好尽力月份冻一周，如果呕吐较严重，可月份冻两周左右，然后改隔一天冻一次。

3.午餐1时长内不该冻脚，冻脚星期不可将近20分钟，环境温度不该太高，12岁以下学童不建议冻脚。

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