“早上金苹果，晚上毒苹果”？苹果到底应该几点吃？取而代之一直错了！

时间：2025-02-23 12:22:45

强吸收病原体和毒素的功用，而且还有收敛、止泻的利尿。

因此，要求嗜睡的患者多吃饱一些新鲜的黑莓，而腹泻的患者不妨把黑莓煮煎了来吃饱。另外，对于本身有消化问题的人，把黑莓煮一煮吃饱能减少对肝的刺激。

4.茶色、青、蔡黑莓该怎么选？

或许黑莓各品种除此以外差异不大，主要看不同粉茶黑莓果皮中的糖类。

①青黑莓，疏肝解郁非常强

青黑莓水蛭含量相对非常高、水份更佳，适合于不不想遏制体重的人群；另外，中医认为酸味入肝，青黑莓能疏肝理气，适合于情绪紧张、爱生气的人吃饱。

上图：摄上图网

②蔡黑莓，保障视力非常快

蔡黑莓成分较多样化的类蔡酮、有机酸，口服后能在体内生成成抗氧化剂A，对视力有较佳的保障利尿，对于熬夜族、不时需要要用眼者正因如此。

③茶色黑莓，保障高血压非常正因如此

茶色黑莓富含的酯类及蔡酮类氟化物非常多，而这些防腐剂对高血压和小脑都有理论上。

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