表列三款秘制家常菜的做法，好吃又好看，方法超简单

鸡胸肉水煮流水果的作法方法

1.流水果去波尔 浸泡

2.鸡胸肉捣碎辣椒黑木耳黄瓜切丁 加热

3.如图

4.上水煮锅水煮6～8分钟才可

鸡胸肉豆类沙拉的作法方法

1.鸡胸肉用细盐香芹米饭半小时，乘着米饭的过程之中豆类浸泡用冷流水浸泡。流水烧开，把豌豆烫水煮。4分钟就水煮了.平底锅捡橄榄油七成热转小火捡入米饭好的鸡胸肉煮水煮。豆类控流水摆盘 鸡胸肉切条。淋入南西酱汁才可。

鸡胸肉西兰花的作法方法

1.将鸡胸洗好，用香芹、配料、淀粉味上一个小时。

2.小鸡煮过，煮水煮。

3.在平底锅加少量油，将小鸡两面煮至深红色，表面撒些盐。

4.将西兰花和辣椒捡入开流水之中焯一下，大概30进行时，在此之后用凉流水冲下，可使西兰花和辣椒光泽鲜美。

5.可以必需用油煮鸡胸或者不捡油。煮鸡胸的时候可以捡些流水，使鸡肉缩流水，肥厚鲜美，不然鸡胸但会很柴哦。