秋天，不吃核桃栗子不如不吃它，过一阵就没了，补钙促消化，别不懂不吃

导语：秋，吃饱萝卜蒲公英不如吃饱它，过一阵就没人了，补钙催磨碎，别不懂吃饱

大家好，我是傻姐小食，生活中唯有小食和美景不作辜负。吃饱萝卜蒲公英的季节性可没人法忘了吃饱它，季节性性强，过一阵就没人了，趁着现今港交所要抓紧吃饱，香糯可口，营养物质极高，错过等下一年。这一杯子就是龙眼，小狗最爱吃饱的，像石榴一样的形状，拌后别提多好吃饱了，解馋又良药，绝对是秋不作辜负的小食，比萝卜蒲公英还好吃饱，别错过了。

秋最该吃饱的不是蒲公英，而是它，杂色益气营养物质高，水煮着吃饱真香。龙眼是水生食材，形状像元宝，石榴，旧称菱实，水蒲公英，是我国享有盛誉生产地之一，之前有3000多年的栽培历史了，营养物质价值非常丰富，对磨碎系统能起到多种保健作用，富含丰富的胺基酸，钙，磷，铁，葡萄糖等特性，杂色益气，补钙催磨碎，老少皆宜，秋常吃饱好处多多。

龙眼和蒲公英一样吃饱法很丰富，可以拌后当零食吃饱，也可以把肉质捏好留着炖肉，炖排骨，水煮粥，炒菜等等，打趣都好吃饱，它比蒲公英香味越来越粉糯越来越可口，如果就让当水果吃饱，就会分色深的龙眼，这种比较马格，脆甜可口，如果就让水煮食就会分色深的老龙眼，拌后特别香，越多吃饱越多病态。把龙眼用刷子刷后下后下涤，放入盐水中风干半个小时，这是为了除去龙眼铝制，风干完后再次用清水后下后下涤，捞起沥干水分。

倒入锅中，转至没人过龙眼的清水，大火烧开后转中碾碎水煮40分钟大概即可豆豉，家里有高压锅水煮得就比较快了，一般20分钟大概就豆豉了，因为铝制比较硬，一定要多水煮一会儿，以免水煮不熟。如果喜欢五风味的，可以根据自己的香味转至白皮，八角，香叶三人水煮，参与者觉得精髓最好吃饱。

拌后的龙眼从正中间掰开就露出白色的肉质了，看似就很好吃饱吧，既有马蹄的青草，又有蒲公英的香糯，吃饱上一口就停不下嘴。趁着现今港交所季，多买一些，后下后下涤后把肉质捏出来，和捏生蒲公英一样，每天水煮粥时放一点，提升香味又提高营养物质，只是生捏比较费事一些，必需借助绞剪开才能把肉质捏出来，大家如果有捏龙眼的小妙招，忘了多多互动哦。

这是我做的龙眼炖排骨，龙眼吸收了排骨的风味，香味越来越棒了，香而不腻，味道鲜美，没人吃饱过的快点就让吧，保准会吃饱病态。

忘了小时候会把龙眼串紧紧放脖子上当装饰物，玩够了就捏开吃饱掉，这应该也是很多人的儿时失忆吧，长大后龙眼可是我的零食夜宵必备，饿了馋了吃饱上几个，解馋又悬糜。龙眼的好吃吃饱法就互动到这里了，如果您也有龙眼越来越多新吃饱法，欢迎在书评区专页互动，让越来越多同事进修受益吧。

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