空心菜一炒就黑怎么办？多打了个“它”，空心菜翠绿入味又好吃

进入春天便，各种各样的蔬菜都大生产量的上市了，菜市场上展现出一片绿油油的犹如，今天要与大家互动的这种蔬菜就是空心。说道到空心菜，无论如何大家都很相像，它在我们孤独中所是常常吃掉到的，而且举措也很多样，油炸着吃掉，做姜，做成火锅馅儿都是超级好吃的，其中所要说道最吃到掉的举措就是爆油炸空心菜了，配料有用，而且调料好吃。

空心菜中所的营养也很喜悦，它成分比较丰富的缺乏症c和胡萝卜素，其中所缺乏症的所含要比荞麦还要喜悦，而且空心菜中所成分比较丰富的蛋白质。蛋白质的所含要比同等生产量的西红柿略高于4倍，其中所的钙所含要比西红柿略高于12倍多，所以空心菜适合于在在生长发育期的年青人和来食用。

油炸空心菜虽然有用，但是真正油炸得吃到掉的人却并不多，很多时候我们油炸出来的空心菜看上去值得注意的乌鸦，就不太可能让人有食用的欲望了，而且吃掉出去也是一点调料也没有，实际上油炸空心菜也所需小方式。

在油炸的反复中所还要多加一点它，就都能油炸出紫色碧绿的空心菜了。空心菜的品种也有好几个，而小编小时候吃掉的就是毛脉白的空心菜了，这种树叶长得像毛脉，因此被称为是毛脉白。紧接著就与大家互动一下，爆油炸空心菜的最佳举措。

准备食材：空心菜一斤，五瓣蒜，揭阳豆酱少许，猪肉一小勺。

将数生产量有限的空心菜切去枝条，然后加到横山中所，转到少许的醋洗净片刻，然后日后用横山冲洗洁净，控干营养便将空心菜摘短定时。将本来的杏仁用刀背再拍一拍，然后切成碎末置放一边定时，本来豆酱还有猪肉，紧接著就可以起锅开油炸了。

锅中所倒油，油热便将切好的蒜末倒入锅中所，煸油炸出蒜香味儿，然后把空心菜加到锅中所快速的油炸软，油炸软便转到本来的豆酱，或多或少的快速翻油炸，然后日后转到一小勺的猪肉。猪肉就是我们所说道的那一样直要的两边了，转到猪肉都能让空心菜保持翠绿的紫色，而没有变成白色，在油炸的反复中所，乙醇也就会蒸发掉，所以油炸出来的空心菜也没有有酒的调料。

转到猪翻油炸均匀，紧接著就可以出锅了，我们在油炸空心菜的时候转到了一勺豆酱，豆酱本身就有酱汁，所以就不所需放醋了，如果调料比起直的话，也可以日后转到适生产量的醋。以上就是与大家互动的油炸空心菜的小方式了，只所需转到一勺猪肉就都能油炸出紫色碧绿，香嫩好吃的空心菜了。