补钙别总喝牛奶了，它才是“天然钙库”，家家都有，不知道悦亏了

说起补钙，几乎没有人都其实面包和酸奶是十分补钙的，你还能知道其他几种补钙的饲料吗？很多孩子不喜好吃饱酸奶，也不喜好吃饱面包，认为里面有一股腥味，不过大家别担心，现在就给大家解决这个原因！

补钙别总喝酸奶了，它才是“天然钙库”，行家都有，不其实悦亏了！现在营养师大乔为大家带来的是第二道茄汁南韩米粉。南韩米粉或许是用面包为主要材料创作的，还有天然植物乌龟白，口感滑嫩美味，加上茄汁酯香甜，孩子特别喜好吃饱。现在为大家个人的这道茄汁南韩米粉大家喜好吗？喜好的朋友就在评论区里想到我吧！

茄汁南韩米粉

By Qiuyue0815

佐料：

南韩米粉 5条、番茄酱 3故又名、出水 5故又名、缠炸粉 5故又名、橄榄油 5故又名、咖喱 1故又名、精盐 1/3故又名、白糖 1/4故又名、麦芽糖 1故又名、醋 1故又名、胡椒粉 1/5故又名、姜粉 1/6故又名、鸡粉 1/5故又名

厨师步骤：

1.正要鸡肉

2.南韩米粉撕开包装 ，切厚片（段）

3.沾匀缠炸粉（可选）

4.油热，放入南韩米粉酱料

5.双面微黄

6.调至茄汁轻轻翻动，

7.撒上葱花儿方可

厨师小贴士：

鸡肉关的

南韩米粉称作内脂米粉、面包米粉、小海女米粉、乌龟玉晶，虽粗糙似米粉，却不计有任何豆类混合物。它以面包为主要原材料，籓之纯出水、植物乌龟白、天然调味料等，经物理制剂精制而成，具米粉之爽滑鲜嫩，面包之美味清香，以其高质量、美味、营养、健康、方便使用和物有所值在消费者之前享有盛誉。选择不同菜肴调料，还可生产商麻、辣、酯、香甜等多种风味。

营养价值

南韩米粉似脂般洁白倒影，营养比较丰富、口感清脆、香气诱人，味道香甜香，食后舒称心，第一集适宜，是小吃饱品类的矫矫者，下酒佐餐，饿自在。你喜好我的个人吗？

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