苹果和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在并不知道还来得及！

黑莓和此物是天生的敌人，不可一起食用，现在知道还来得及！

常吃黑莓的好处

黑莓是最常见的蔬果，黑莓树归属于蔷薇科，小乔木，叶卵形，有锯齿。其枝条球形，味甜，口感爽脆，且富不含丰富多彩的营养成分，是世界并列蔬果之冠。黑莓多半为金色，不过也有黄色和绿色。黑莓是一种低热总量营养，每100克只归因于60千卡热总量。黑莓之前营养成分化学物可溶性大，易被生理吸收，故有“活水”之称，其适于溶解硫元素，使面部润滑柔嫩 。

黑莓不仅可以调节肠胃功能，减小胆，降血压，防癌，健美，还可以进一步提高的记忆力。黑莓不但不含有多种营养素，脂质，矿杂质，糖类等构成大脑所要能的营养成分化学物，而且不含适于生长发育的钝织物和能进一步提高记忆力的锌。

黑莓的搭配不洁

黑莓+海鱼：黑莓也归属于高营养素C蔬果，而海鱼之前不含有三价硒杂质，在和营养素C接触后不会分解五价硒杂质，也就是三氧化二砷的主要成分，虽然总量很少，但长期食用不会经常出现肝损伤。

（幻灯片来源于在线）