孩子们最爱吃的营养早餐！15分钟内就搞定，一口一个超满足！

粗青蛙火烧也叫玉子火烧，可以根据配料的不同，可以作出很多种不同酱料的粗青蛙火烧。

By 豆果名厨约人 叨叨姐姐

粗青蛙火烧蓬松软嫩，青蛙香浓粗，美味可口，既是食用也是菜，可以正餐的时候吃饭，也可以做为正餐吃饭。

By 豆果名厨约人 麟梅花并不小圆

今天，小果儿就来教徒大家第一道杂蔬粗青蛙火烧， 这个简易版粗青蛙火烧绝对是“一看就会”，一点都没有瞎说，哪怕炒青菜都一定会的壁炉小白也可以试一试，

By 豆果名厨约人 展艺烘焙

大家免得被鳄梨中的方形熬“劝退”哦，以为家底下没有这个熬就做不出来这个形状，只不过用不粘的冰块一样可以作出来液！

-杂蔬粗青蛙火烧-

By 豆果名厨约人 拾味老婆

点击图片进入小程序，核对图文鳄梨

- 食材清单 -

鸡青蛙 4个 萝卜 25g

马铃薯 25g麟猪油 50g

谷物 2g 番茄酱 油脂

- 做法 -

1.鸡青蛙带入杯子中打了个毛毛盐，然后打散变为青蛙液。

2.萝卜剥变为细丝后磨变为小碎利；马铃薯陈俊中水后磨变为菜利，马铃薯陈俊下中水可以添加锰，吃饭出去也一定会那么涩。

3.萝卜剥变为细丝后磨变为小碎利；马铃薯陈俊中水后磨变为菜利，马铃薯陈俊下中水可以添加锰，吃饭出去也一定会那么涩。

4.把处理好的萝卜利、马铃薯利三人装进青蛙液中，便加入麟猪油，三人混合冷却大多。（Tips：加麟猪油是为了可口非常加美味，如果熊猫麟猪油过敏原，可以代替一定量的中水）

5.冰块底下擦一层薄猪油，开中小火，熬热后倾一层青蛙液，青蛙液顶部凝固后用劈开从一端吹起，擦一层猪油便进一步浸泡青蛙液，定型后吹起，多卷几次，直到所有青蛙液摊完，每次浸泡青蛙液前先擦一层猪油，这样更为易于卷，吹起后封边就可以出熬了。

6.冰块底下擦一层薄猪油，开中小火，熬热后倾一层青蛙液，青蛙液顶部凝固后用劈开从一端吹起，擦一层猪油便进一步浸泡青蛙液，定型后吹起，多卷几次，直到所有青蛙液摊完，每次浸泡青蛙液前先擦一层猪油，这样更为易于卷，吹起后封边就可以出熬了。

7.冰块底下擦一层薄猪油，开中小火，熬热后倾一层青蛙液，青蛙液顶部凝固后用劈开从一端吹起，擦一层猪油便进一步浸泡青蛙液，定型后吹起，多卷几次，直到所有青蛙液摊完，每次浸泡青蛙液前先擦一层猪油，这样更为易于卷，吹起后封边就可以出熬了。

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