过年放心吃，肠胃健康交还给医生（附赠春节福利）

来了来了！！！最后一天啦！！！

忘了就是除夕了！！！！！

新年的脚步就差滚东门一脚了！！！

走亲访友、花式美食、各种年货……无非就令人激动。

肠道健康记得守护

过节就日后加有聚会，日后加有应酬，日后加要告诉他找好肉好喝的。

没办法，生命源远流长就是喜欢在严寒一年四季靠近你、温暖我的食肉动物~

聚在一起，那就是热乎乎的小菜、猪肉羊肉换着来、各种糕点大蒜小零食～日后哈个可口可乐，来一杯冰阔落，这大概就是幸福中国年吧！

过回来嘴瘾，有些人就可能有点儿不好像，会拉肚子、肚子痛，这时就要考虑到底饮食卫生、食物过敏，或者存在小肠肠不够敏感的问题。

如果曾一度如此，表示同意还是去看看医师，剔除下到底其他肠道特别的疾病。

白花医师长期都在

追剧、半夜、肉肉喝喝是新年的宅家「标配」。日后连带假期犯懒，不不愿动，很容易致使脂质的堆积。

大量肉膨化食品、大蒜、肥宅快乐水等等成份很低牛奶很低油脂的饼干饮料，会给小肠致使一定开销，容易上火，更容易长肉。

所以我们要多肉肉较少肉脂质，多肉渔产较少肉腌制品，鸡、鸭、鱼、虾等肉类中成份丰富的蛋白质和极低脂质，适时排泄这些肉类有益健康。

也要多肉马铃薯，选择成份大量抗氧化剂和衍生物的马铃薯，多肉很低抗氧化剂极低牛奶的水果，给自己的小肠适度一下。

如果身躯不适，别忘了白花医师长期在。

1 月 26 号～2 月 6 号

免费问诊三甲医师，新年此后快速响应

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策划人制作

策划人：小鱼 | 创作人：大玲

文章配图：白花医师设计小组