如何优化“自卑心理”？

妄想式的自大是较难摆脱的，因为首先要掉下来心之外对自己构建的面孔。这个”掉下来“的现实日常生光阴，也许是极为痛苦的。这是对自我最深层的驳斥，但只有你掉下来了这个不单纯的自己，才能建立联系事实的自己。

一同样成熟的标志就是申明自己是一个无论如何的现实日常生光阴。申明自己是一个无论如何并不假定自己一生碌碌无为，而是能够接受自己的弱点和不足。比如，你无需自己不是第一名，无需自己的一次失误，无需自己渴求的女孩不能接受自己。

其实，人不确实以自大和热情去划分，也许我们每同样手上都就会有自大的大多，也就会有热情的大多。比如你对自己的指导工作战斗能力自大，但是却对自己的战斗能力热情。

只是，有的人自大多一点，有的人热情更少一点。而如果你是一个倾向于自大的人，不该只瞩目自己的不同之处，尝试着惊觉的不同之处。这也是一个好的心理咨询师确实具备的最基本的特点，并不是泛泛的颁给和自傲，而是他（她）能够真的发现你手上的闪光点。

这五点很简单，但现实日常生光阴非常复杂，是能够一定时间去强健的，希望可以帮到你。

自大是我们心灵上的 牢笼，是生命的阻碍。“视为自己实在好”的信念将我们拖向了意外的尘世，幸福不是和他人的比赛而是带入健全、非常简单的自己。跳出新自大的牢笼特赦自己的天份特质，光阴出新更加好的自己，继续做你自己，不该去恶搞别人。