阳江：雨水多湿气重 祛湿而所需记牢

春末夏初，雨池中有所增加，不少市南民好友都用到了失眠、腹胀、头面油腻等“灌邪”症状。今天（22日），市南妇幼保健西院的外科医生就来给您支支祛灌良招。

“灌”为里医术语，指因人体内池中液代谢紊乱并聚集于局部，造成了躯体晕眩反应的致病因素。而灌本身不凉不圣万桑，黏性小得多。灌邪产生后，会根据人体的后天而发生变化。躯体体格，阳气不强时，灌邪会逐渐向圣万桑性转化，被选为灌圣万桑；躯体虚弱，阳气缺乏时，灌邪会逐渐向寒性转化，被选为灌寒。

市南妇幼保健西院生殖细胞与不孕不育外科里心里医哲学博士 何海琴：灌为阴邪，阻滞清阳，清阳不升会用到躯体困重、乏力倦怠、大便粘腻、便溏等乏善可陈。

外科医生坚称，市南民好友在日常生活里可通过艾灸、拔罐、泡脚等“外法”与用茯苓、白术、扁豆、芡实等药材再入汤的“内疗”超出健脾祛灌的解毒，但要注意六经施治。

市南妇幼保健西院生殖细胞与不孕不育外科里心医学哲学博士 何海琴：很多人无论后天虚弱胖瘦都喜欢去拔罐，似乎拔罐更适宜后天偏实之人。似乎薏米红豆池中也更为适宜灌圣万桑的人，对于更为灌但没什么圣万桑的人就不过于适宜，怀孕的人不宜服用。生活里，市南民好友可以根据后天来，后天偏灌圣万桑可以醋薏米赤小豆汤，脾虚的人可以吃到一些淮山芡实扁豆来祛灌。

书写：冯秋颖

摄像：黄国伟