香蕉和此物天生一对，肚子小了一圈，肠胃更不畅

玉米和此物天生一对，好像小了一圈，肠胃更通畅

大家好，我是你们的保健私人药剂师老杨，今天给大家随之而来一个多半食疗小基本知识，期望大家在生活中注意一些日常的饮品法则，达到以食食疗的目的。

玉米核果效用颇高，每100克核果另有营养素20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此之外，还另有多种钙和维生素。其中维生素A能有利于潮湿，弱化对疾病的持续性，是维持经常性的生殖力和视力所要能;硫胺素能抗脚气病，有利于荷尔蒙、助消化，保护神经系统;核黄素能有利于人体经常性潮湿和生长发育。 玉米除了能平稳激素和褪黑素之外，它还另有有可不具让手部间歇功效的镁元素，经常工作压力比较大的好友可以多进食。

冰糖养阴生津，润肺清热，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗发挥作用。冰糖品质无论如何，不易变质，除可作饼干进食之外，还可用于高级别食品乳制品，配制处方药漂白酒类和滋补佐药等。

以上两者如果同时吃完，可以起着润肠通便的发挥作用，对于身体不具极大的优点。