高中生记忆力不好是什么原因来的

高中生记忆力不好是一个现今普遍存在的问题，它影响了学生们的学习成绩，给家长和老师带来很多问题。那么，导致高中生记忆力不好的原因有哪些呢？首先，饮食不规律是导致高中生记忆力不好的主要原因。高中生年龄较大，而此时正处于营养吸收最充分的阶段，正是记忆力的形成阶段，如果饮食不规律，则很容易影响身体的营养吸收，也就是说，身体缺少必要的营养，就会导致记忆力变差。其次，锻炼不够也是导致高中生记忆力不好的一个原因总是便秘怎么改善
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