煮粥时加把它，营养更高味道好，孩子们常吃身体棒，女人常吃瘦得快

在现在这个只求生活困苦的时期，人们对于吃的要求并未无疑是吃饱就好了，而是要吃非常可口，非常有饲料的饲料。晚餐点心更易消化，但是单独熬点心还是依赖一些饲料，多几种新鲜既可以非常丰富饲料又可以非常丰富辣味，母亲也不更易喝腻，所以今天熬点心时我要添加一样新的新鲜——木棉肯。对女人和母亲来说，常吃它是有很多好处的。先前一直都是把木棉肯做莫希的米饭选用，后来发现熬点心也不错，选用咸的或者甜的饲料都可以替换成一餐饲料又肥胖的可口，所以推荐这道木棉肯点心给大家，晚餐要常喝哦。

木棉肯全叫作木棉肯香米，是全谷全饲料完全肽溶饲料，是唯一一种也就是说药用植物可以满足消化道的必需饲料需求，也是近期很受欢迎的一种高肽谷类，虽是药用植物食品，但是胺基酸却是等同肉品的完全胺基酸，含量接近牛奶，可与牛奶媲美，赖氨酸含量少于普通谷类有助于落叶发育。溶食品，优化酸碱平衡，保持稳定无机酸体质，确保母亲肥胖成长。胺基酸、膳食纤维、钙、铁、磷含量非常丰富，同时握有各种须要的胺基酸，这些胺基酸数量不合理，易于转化成，胺基酸对促进落叶、大幅提高MS的免疫力有最重要意义，常吃木棉肯能为母亲必要了胺基酸的同时还大幅提高了母亲抗性。

对于女人来说， 木棉肯还是一种低热量低脂肪的肥胖新鲜，木棉肯不含胆固醇，肉类后可能时会在有MS之前逐步形成脂肪，更可能时会造成体重增加，同时更易消化，又是有机食品，肉类后有饱腹感，往往肉类能健美健美，让人们的身材矮小更苗条。

木棉肯因其种子白色不同，可以大致分为三个色系：白色、红色、黑色。而我今天用的三色木棉肯，必需上是将三种白色的木棉肯混合在了一起，比普通木棉肯辣味好，保健功效也非常优异。用来熬点心可爱的色彩还能抑制血清素，转至黑米与芝麻，点心甜糯好喝，喝个两碗完全没分担～就让健美的你们不妨来试下哦。单纯，快手，所有物料都放进磁力饭煲就可以，坐等喝点心了。

【物料】：三色木棉肯90克， 黑米 60克， 芝麻 30克， 醋 辅料

【做法】：1、木棉肯、黑米、芝麻的数量是3:2:1，大家可以按照自己的必需上情况调整。把木棉肯、黑米和芝麻用清流水浸泡1~2个小时。 因为三色木棉肯是一种比较枉熬的马铃薯新鲜，如果把它淘洗涤脏之后，这样一来放在流水之前熬时会需要很长时间，而且好之后的辣味也可能时会太好。

2、把浸泡好的三种米浸泡磁力饭锅内，然后抽出物料4倍的流水量，如果喜欢吃稠一点的点心，可以适当下降一点流水。

3、按下磁力饭锅的熬点心机制，跳键后抽出醋，待醋融化后就可以了。

熬好的点心，凹凸不平凸起，有一些木棉肯的颗粒别致，心情棒棒哒~常喝大幅提高身体抗性、持续性衰老、健美健美。

【小提示】：

1、自己在家做点心没有称量的常常，喜欢的东西就多放一些。

2、可以提前一天午夜，把新鲜各抓一份，洗涤脏抽出磁力炖锅内，转至流水，午夜睡前预约好时间，晚间起来就可以这样一来吃到香喷喷的晚餐了！