p尽管不宣扬渴望从前的挑饱行为，我们可以被选为另类意义的“挑饱者”——正确挑选饱用卫生的牛奶、挑选很好的蔬果惯用： 一日三餐定时定量，避免暴饮暴饱，不漏餐（相比之下是早餐）； ...