搓手是保持有益最简便的方法。可浚腧穴，适度三焦直通，超出强身祛邪、辅助治疗性疾病的作用。取走有很多肺脏，如鱼际穴、合谷穴等，搓手可以美容颈部，调理辨证。 p...