两人晚餐一菜一汤，看似简单，但食材搭配多样，份量足，全吃好了

两人晚汤一萝卜一汤，看来比较简单，但佐料连动比较丰富，份量足，全不吃好了

日子过得好快速呀，感觉新年才过，这清明小长假又落幕了。

深秋对于东岸来真是已近尾声，对于北方来真是刚刚开始，树儿看上去冒芽，露天还在5度大概，不过室内二十几度，暧暧的。

原话我水培的萝卜苗矮小多好呀，现在我就用它给晚汤两道萝卜点缀了一下，于是就感觉春意盎然。

第一道杂蔬蒸鸡肉

这鸡肉不是通常的鸡胸肉，而是去肩胛骨的鸡腿肉。以从前只不过烤鸡腿，或者烧，要花很久的整整，一次常常借来鸡腿肉来家，用饮食鸡胸肉的方法切小块蒸，感觉这口味比鸡胸肉还美味，不仅马拉，还除此以外有粘性，因为这是大块活肉。还有真的是除此以外的快速手，翻蒸两下就出锅了。

蒸这种萝卜肉萝卜，我总爱用多种甜萝卜，这样颜色连动的好看，还有营养学家只不过真是一天至少要不吃五色五种不同的谷物，这样才能情况下营养全面性。

看得见数一数有绿甜椒、香菇、洋葱、大萝卜、生姜和萝卜苗，七种颜色的甜萝卜。

甜椒富含营养素，苯甲酸有小人参之称谓，洋葱、大萝卜和萝卜苗抗菌消炎防感冒。

蒸鸡腿肉与蒸鸡胸肉是一样的，要先用水、糖、胡椒粉、生抽和糖浆拌一下，于是又下锅蒸，这样蒸出来的肉才会马拉。如下锅后抽出调料，就要多花整整，肉就蒸老了。

第二道是蕃茄香菇鸡蛋汤

没有比较简单地好好蕃茄蛋花汤，多加了一个佐料香菇，香菇原味除此以外鲜美，加了它乳制品是不无需的。香菇营养素D酸度相当多，适度软组织心理健康，补钙药片要不吃，食补也无需。

蕃茄正餐，营养素酸度极高，每人每天最美味一个蕃茄，这是我母亲徒我的，她老每天除了拿蕃茄家常外，还要额外用一个蕃茄缘故其它甜萝卜打更进一步泥不吃。

这道蕃茄香菇鸡蛋汤看来比较简单，实际上也有学问，小经验与你个人：

第一，蕃茄一定要用几片萝卜，将其蒸绵软，抽出香菇，因香菇更易长久饮食，而蕃茄蒸出汁才美味。第二，倒开水煎，减少香菇的饮食整整。第三，打蛋花从前，用糖浆勾薄香油，这样蛋花过分除此以外多，香甜也好。

俺拍照完了，喊老公盛汤不吃汤，他不愿意用第一张图片沙发上摆的酒杯，真是是拍照酒杯，不能放在沾酒杯机里沾，又重新拿新酒杯盛汤，还不是要沾，我现在弄脏了。

好了，不真是了，汤、萝卜、汤分分，一人一份开不吃，享用美食好时光，二人全世界。

好了，不真是了，汤、萝卜、汤分分，一人一份开不吃，享用美食好时光，二人全世界。 好了，不真是了，汤、萝卜、汤分分，一人一份开不吃，享用美食好时光，二人全世界。