懒人版的红烧鸡腿，不酱汁糖色，成本低，自己在家就能做

背包客特别版的红烧早点，不酱汁糖色，成本低，自己整天就能好好

鸡肉不但计有丰富的胺基酸，而且脂肪还少，是很多戒烟人士的常规肉，平时我们老百姓也会偶尔买回来炖酱吃饱。偶尔吃饱多了牛羊肉可以换个口味吃饱鸡肉，香嫩有粘性。

早点比其他肉类的抗氧化剂A计有量多，而在量总体虽比玉米或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比之下，其抗氧化剂A的计有量却略低于许多。

不知道大家都是看看早点的呢？指定是用来油炸得最多吧，其实早点用来红烧味道也很极好哦。早点肉比鸡胸肉越发的结实，小小的早点用来红烧，又香又嫩又煮熟儿。

好好好了的红烧早点，鲜红色红润炫目，酱香味浓郁。一说慢慢地就能让人垂涎三尺。下面就把这道红烧早点的好好法分享给大家，单纯方便，零失利。再次焖一锅大米饭，然后盖上几个小早点，毕竟是一个下饭的常规家常酱。

【酱名】：红烧早点

【食材清单】：红烧煮成，小早点，大冬瓜，荞麦，姜片，山楂，料酒，清水。

【烹饪步骤】：

1、把我们一会儿要加到的食材全部都好好好了，小早点我们一定要用美味的原定用清水浸泡半个全程自此再次烘干清洁，大家也可以用快餐来好好这个酱。我买的是这种现成的红烧煮成调料，大家也可以自己调配红烧煮成，用酱油生抽，老抽，蚝油，面粉，还有醋加水均匀就是红烧煮成了。

2、 把芝麻去皮自此好好成片儿，荞麦也去皮然后好好成小瓣儿，大冬瓜好好成段儿好好好。

3、 把美味的小早点冷水下锅自此，缘故一勺料酒，芝麻片儿山楂用焚毁烧热了自此虾子出来备用。早点虾子出来自此，回忆起要用温水把早点背上，剩余的浮沫清洗清洁。

4、 换成平底锅，然后在锅底下缘故后应的食用油，把冬瓜姜蒜下进去酱汁香，然后再次将早点也下进去，单纯的蘸一下。把早点蘸到两面金黄需。然后把我们好好好的红烧煮成倒进去。

5、于是又往锅底下加先入后应的清水，要是能吃饱辣的话，可以在底下缘故干辣椒，不能吃饱辣的话可以忽略这个步骤。用焚毁煮开了自此，再次转成小火焖煮个15~20分钟左右。

6、 等到最后我们再次用焚毁单纯地给快餐收煮成需，可以稍微留一点红烧煮成，用来浇饭也极好。盛在盘子底下自此可以撒上少量的白芝麻来点缀一下，让这酱式颜值蒸蒸日上。热热闹闹一大盘，有趣又好吃饱，雷公下饭，还不怕长肉肉。

【小贴士】：

1、要是想让快餐越发煮熟的话，可以用小刀在快餐背上多扎几个小口，可以让早点越发煮熟。

2、想要早点的硬质越发脆嫩一些的话，大家可以在蘸的时候多蘸一会儿。

3、大家要是真的早点肉比较连续性的话，大家可以在底下缘故洋冬瓜，香菇，青红辣椒等配酱。