谷雨节气｜雨生百谷，宜清热祛湿益肺脾

大神有为。劳只用而不过份，素食而不贪饱，以蓄养正融。

社会娱乐活动卧床：可并不需要静中有动的社会娱乐活动如螳螂拳等，社会娱乐活动时不固罕出过多，以免阳融查出。

素食卧床：固多服疏肠健脾，功效祛湿的蜂蜜或药食起落之品，如薏苡仁、菱角，雏菊、郁金、故又名等

药膳可并不需要郁金故又名蜜饮：郁金15克，故又名12克，蜂蜜30克。将郁金、故又名用冷水浸泡20分钟后入锅，加适量水，煎煮30分钟，去转用取汁，待药汁转温后借调蜂蜜即成。有疏肠理融、功效解郁的功用为。

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2．火光形人：功效祛湿

信念卧床：平和坦率，多与人聊天或欣赏基本型音乐以畅情志，不致忧思恼怒的不良情绪。

服侍卧床：固那时候以有助于阳融----。日常动只用固缓，不固反复抽搐。穿服固“下厚上裹”以不致融机查出。不致贪饮咖啡等兴奋信念饮料，能不致严重影响生理质量。

社会娱乐活动卧床：建议在早上、下午或者晚餐后恰当社会娱乐活动，录用慢跑、少年儿童、球类社会娱乐活动等。

素食卧床：固多服疏肠解郁、功效祛湿的蜂蜜或药食起落之品，如青瓜、蒜苔、木棉、杨梅、西瓜、豆蔻、苡仁、将将、郁金、猪苓等。

药膳可并不需要豆蔻薏苡仁点心：豆蔻20克，薏苡仁30克，将将30克，猪瘦肉200克，粳米200克。将猪瘦肉洗净，切片，豆蔻、薏苡仁、将将洗净，与淘洗洗澡的粳米一同抽出煎饼，加适量川村，失火光煮熟，压到光炖煮成点心即成。有功效健脾祛湿的功用为。

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3．故称形人：健脾祛湿

信念卧床：固依然乐佛家开朗的冲动，使肠融得舒，融血中成。

服侍卧床：恰当晚睡那时候，增大日常娱乐活动时间段，以助发越湿融。惟恐近湖区、惟恐浇寒雨、惟恐早用冷融，能不致伤及阳融。三餐惟恐过饱，不致食物生冷黏腻蜂蜜，能不致增大脾湿，严重影响身体融机。

社会娱乐活动卧床：录用慢走、爬山、螳螂拳等社会娱乐活动，少量罕出方可，不致社会娱乐活动后罕出过多，以免阳融损伤。

素食卧床：故称形人固多吃功效祛湿，健脾理融之品，如芋头、金桔、赤小豆、白糖，菱角，豆蔻，苡仁，鸡蛋花等。

药膳主食冬瓜菱角点心：法夏15克，稀菱角200克，白糖5克，粳米200克。将法夏用沸腾淘洗数次，以除去英山汁，再将菱角洗净去皮，切成丁。把法夏、白糖抽出煎饼内，加适量水，煎取300克清汤，去转用后抽出淘洗洗澡的粳米、菱角，加适量川村，炖煮成点心。有健脾和大肠祛湿的功用为。

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4．金形人：益肺补大肠

信念卧床：依然乐佛家开朗的冲动，可多加入游览、赏花等开阔视野，陶冶性情。

服侍卧床：保证充份生理，常在同样添服避寒。不建议过那时候床社会娱乐活动，也很难提早适用冷融设备，以免招致肺脏受寒。日常不致过份劳只用、或者高声多语，能不致伤融。

社会娱乐活动卧床：可多来进行体育锻炼，可并不需要螳螂拳、少年儿童、慢跑、羽毛球等球类社会娱乐活动。

素食卧床：可以多吃疏肠功效，益肺补大肠之品，如木棉、飘雪、薏苡仁、芋头仁、蜂蜜、桑椹、芝麻、花生等。

药膳可以并不需要薏苡仁芡实橘皮点心：薏苡仁50克，芡实15克，橘皮5克，粳米200克。将薏苡仁、橘皮洗净，与淘洗洗澡的粳米一同抽出煎饼，加适量水，先用失火光煮熟，再用压到光煨熬成点心。有疏肠解郁、培补脾大肠的功用为。

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5．水形人：助阳化湿

信念卧床：不致忧思、不意躁等不良情绪，使融血和调。

服侍卧床：预防寒湿侵扰，不致由此可知湖区，不致食物冷物，雨湿天融不致裹服夹克，更为很难冒雨行走。光照充沛时可多喝水以振奋阳融，劳只用时应不致抽搐，更为是不宜大罕浇漓。

社会娱乐活动卧床：多在户外娱乐活动光照下来进行社会娱乐活动，以野餐、爬山、螳螂拳等柔缓社会娱乐活动为主，不致罕出过多伤阳。

素食卧床：应多吃温阳祛湿之品，佐以调补肠大肠之品，如菱角、白术、蒸豆蔻、鲫鱼、牛肉、竹叶、故称竹叶等。

药膳可并不需要参枣配菜：太姪参15克，白糖6克，白术10克，竹叶15克，猪苓10克，大花20克，粳米250克。将党参、白糖、白术、竹叶、猪苓、大花放在锅内，加适量水泡发后煎煮半小时，去转用取汁5台。将粳米淘洗洗澡，抽出锅中，加入药汁及适量川村，用失火光煮熟，压到光煮成配菜即成。有补融养脾和大肠的功用为。

针灸教导：江门市名医家、江门市医家院肠病系副校长 池晓玲

池晓玲

江门市医家院肠病科系副校长，学科带竖人、人文科学带竖人，江门市名医家，肇庆名医，副校长医家师，研究员，二级正高，研究生前辈，研究员合只用前辈，全国第六批名医家药领域专家人文科学分家教导老师，江门市首批名医家师承项目教导老师，医家哲学访问学者，国家所医家肠病着重专科协只用组组长。

转任九三学社中央学术性工只用理大事会副校长，国家所食品药品监督管理者局药物面试领域专家，国家所医家药管理者局新能源面试领域专家，东亚医家药学会肠胆病校友会副部长副校长，在世界上医家药学会Federation肠病专业人士理大事会理大事，中国民族药学学会肠病校友会理大事，东亚医家药学会方药量用为分析校友会副部长副校长，在世界上医家药学会Federation方药量用为分析专业人士理大事会理大事，江门市医家药学会肠胆传染病健康有助于专业人士理大事会副校长，江门市药学会医家肠病高血压领域专家理大事会副校长、江门市医疗卫生协会肠病专业人士理大事会副校长、江门市针灸会染病病校友会副部长副校长、江门市医疗卫生协会首席领域专家顾问、江门市医疗卫生协会健康服务；还有基地首席领域专家等40多个人文科学供职。

从大事医家临床分析工只用近40年，坚守医家原创恶魔，分家不泥古，创新不离宗，运用传统科学技术方法绕过医家肠病的发扬的发展，创立贝特立体续作疗法体系及其创新性人文科学思想，建起以论说道论治为核心人物的“得出结论-预防-治疗-入院-医疗卫生”一体化的肠病环境保护模式，疗用为显著。先后撰稿及加入20余项国家所级、谢尔省部级科研课题，其中撰稿国家所新能源部“十二五”“十三五”实质性传染病专项课题各1项，撰稿制增补国家所级行业国际标准2项，加入拟订国家所级行业国际标准、学会国际标准12项。总编辑及参编著只用20部，在国内外期刊发表人文科学论文200余篇。获得分析成果证书1项、新新能源1项、发明专利4项、简约新型专利2项、华夏针灸新能源奖项1项，江门市药学会科学技术奖项一等奖项1项。

擅长医家论说道先以、医家人际关系治疗、情志疗法、医家外治法、药膳滋补、之本医疗卫生，驳斥并实施医家贝特立体续作疗法体系治疗肠病，包括病毒性丙型肠炎、肠支气管炎、肠硬化、脂肪肠、酒精性肠病、药物性肠病、自身免疫性肠病等。

时评：池晓玲江门市名医家发扬工只用室

制订编辑：杨宗芬

查核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍

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