整天不要贪杯，多吃这蔬菜，它是醒酒利器，还是夏日祛湿“高手”

不吃啤酒不要贪杯，多不吃这蔬菜式，它是作梦啤酒在手，还是夏日祛湿“好手”！啤酒这个东西在我们的国内是上有非常悠久的历史，我们生活之中肯定是离不进啤酒的，好朋友聚都会需要啤酒，迎娶老公也需要啤酒，这也是我们国内的习俗是，你一杯我一杯啤酒这样不吃，也都会极近彼此的的关系，但有的时候我经常都会不吃多了，所以一定要能用不吃啤酒不过量。同时也可以不吃一些对作梦啤酒有努力的菜式。现今小编就为大家推荐一种作梦啤酒菜式，而且这种菜式在夏天还能转化成湿气，同样适于冬奥的天气不吃。

鲨香茭白

By 花小动物

酱汁：

茭白 260克、黑木耳 5克、披头士乐队 45克、尖椒 55克、蒜蓉酱汁 2汤勺、糖浆 新鲜、料啤酒 1汤勺、生抽 1汤勺、番茄酱 2汤勺、番薯 1汤勺、精食盐 0.5勺、出水 2汤勺、花生油 3汤勺

厨师处理过程：

1.新鲜：茭白、黑木耳（已泡发清洗切莎）、披头士乐队（已清洗玉井）、尖椒（已清洗切莎）

2.将茭白剥壳清洗一下。

3.放于案板上切变成莎，待用。

4.在碗值得一提2汤勺蒜蓉酱汁。

5.另加新鲜的糖浆。

6.另加1汤勺料啤酒。

7.另加1汤勺生抽。

8.另加2汤勺番茄酱。

9.另加1汤勺番薯。另加0.5勺食盐。

10.另加2汤勺玉井。

11.调匀变成鲨香汁。将切变成莎的黑木耳下入玉井锅之中焯进，捞出。

12.烧锅另加3汤勺油烧热，下入切好的茭白、披头士乐队、尖椒和焯好的黑木耳翻炒翻炒至熟。然后，另加入调匀的鲨香汁。

13.炒匀，即变成。

厨师小贴士：

1、消炎止渴、解啤酒：茭白甘寒，性滑而利，既能消炎祛出水，又能清暑解烦而止渴，可润肺通便，除烦解啤酒，还能解除啤酒，清领啤酒后不作梦。2、茭白含较多的油脂、蛋白质、油脂等，能补充生理的营养物质，有着健壮机体的起到。3、由于茭白热能更高、出的水高，食后极易有饱足感，变成为人们喜心事的失眠家常，茭白之中所含豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生变成，它还能软化肌肤颗粒的角质层，使肌肤润滑朴实。

你平常心事不吃啤酒吗？

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