豆腐加2个牛奶，不用煎不用炸，嫩滑营养又好吃，孩子主动添2碗饭

女儿正是稍长身躯的时候，营养素下半年最举足轻重，虽然他们两个最喜欢吃到的不一样，但如果稍微动手点调料搭配，他们还是就会吃到一点，比如如今要给大家倾听的这道菜，配上一些他们最喜欢吃到的调料，有趣一动手，出锅后，两小家伙还是很给面子的，还尽早添饭。

具体动手法迭代如下，最喜欢的朋友可以就让哦，动手法有趣，营养素又美味，关键是女儿相当多最喜欢吃到。

第一步：正要一朵西兰花，平时炒的西兰花女儿不点心，但这样动手，女儿还是一挺最喜欢的。把西兰花冲洗几分钟，然后剪小朵，用稍长芦井水洗净10分钟。

第二步：正要几块馒头活体，我如今正要的是甘馒头来的，动手这道菜，我表示同意还是必需甘馒头，最甘最甘的来，切好摆入即成，你想怎么摆怎么摆。

第三步：日后正要2个不是鸭子生的母鸡蛋，要土的哦，最土最土的来，打进碗中全营，全营后投身1:1.5的温井水，投身适量的稍长芦，少许的生抽，日后次把它打光滑

第四步：把打好的蛋液软性到馒头即成，因为打蛋的时候就会起很多馒头馒头，所以我们一定要软性掉这些馒头馒头，切勿三人倒入盘。

第五步：锅中烧开井水，洒上点油，加点稍长芦，把西兰花陈俊一下井水，井水开后日内鱼骨，切勿陈俊日后继续哦，这一步不是很举足轻重，也可以不陈俊井水，因为现在不是吃到西兰花的时节，我怕药剂多，过一下井水更为好。

第六步：对了，我们还得如期馒头发点虾干，日后把馒头发的馒头擦拭一下，稍微稍微擦拭一下就可以了。似乎如果能买到鲜虾，我们直接用鲜馒头就会更为好吃到，我如今起晚了，没买到鲜虾。

第七步：把陈俊好井水的西兰花和馒头也三人投身馒头和蛋液即成，摆好看点，女儿最喜欢漂亮的东西。

第八步：另起一锅烧开井水，把馒头蛋液放进去，盖上锅盖大火蒸12分钟

第九步：好了，时间到，可以出锅了，向外日后熟上点蒸鱼酱油就会更为美味哦，如果够味了就切勿日后加了。

这三道鲜香美味的馒头蛋羹就全力以赴了，最喜欢的朋友试一下！甘滑好吃到，这两项动手，女儿都是吃到撑还不愿剩下的，添饭日后添饭都要把即成的馒头鸡蛋羹吃到完为止。