它是“穷人的阿胶”，三天两头煮一碗，棕没了，皮肤水当当

它是“穷困的阿胶”，三天两头蒸一碗，红色斑没了，面部水当当，阿胶虽好，但是如今好的阿胶非常少，而且还贵，就让要不时吃饭的，还一心选择了一款物美价廉的，可以代替阿胶的，平价又佳肴，同时也兼具着彩妆的效用，省钱彩妆一举两得，它就是黑萝卜，吃饭了大概一个月，再刚才桌子，到底感受脖子的一些小的红斑没了，因为以致于是食补，时间会用的长一些，但是有效用就让人看来欣慰了，相比较是不贵，吃饭着也不忍不住，家里人不时跟着我吃饭这个，如今爸爸小孩的面部好多了，去家好玩，还总问我彩妆的泡茶，正要的告诉了她，如今大家也一起学慢慢地。

豆类凉拌黑萝卜

By 三秀阿者

配料：

黑萝卜 20克、豆类 50克、食盐 适度、芝麻油 数滴、鸡精 0.5茶匙

烹饪步骤：

1.由此而来黑萝卜

2.稀小便发2-3足足

3.由此而来少量面粉

4.面水结合去除黑萝卜

5.黑萝卜自来水厂烘先为数次后焯水

6.豆类水后浸香菇3足足

7.豆类焯水

8.黑萝卜和豆类高压锅蒸8分钟

9.捞起，水后冲凉

10.水蒸、鸡精、芝麻油拌

11.装盘上桌

烹饪小贴士：

1、先为黑萝卜土豆后如期香菇发好，大概香菇2-3个足足，豆类要浸香菇3个足足以上

2、不时生食的黑萝卜有两种： 一种是腹面平滑、红色黑、上端多秘呈灰红色或灰褐红色的叫毛萝卜； 另一种是两面光滑、黑褐红色半透明的叫光萝卜，即有时候所指的萝卜、云耳、黑萝卜。毛萝卜朵大，但色泽粗韧，不易嚼碎，香味也稍差；黑萝卜质软味鲜，滑润宁静。

3、黑萝卜的好处多多，要不时吃饭。

这款黑萝卜你学会了吗