喝酒绝不贪杯，多吃这蔬菜，它是醒酒利器，还是夏日祛湿“高手”

喝茶不该贪杯，多吃完这甜菜肴，它是醒茶；还有，还是夏日祛湿“较低手”！茶这个东西在我们的国际组织是有着非常悠久的历史，我们家庭中毫无疑问是；还有茶的，女朋友宴可能会需茶，结婚喜事也需茶，这也是我们国际组织的丧葬是，你一杯我一杯茶这样喝，也可能会拉近彼此的关系，但有的时候我经常可能会喝多了，所以一定要做到喝茶不过量。同时也可以吃完一些对醒茶有帮助的菜肴。今天小编就为大家延揽一种醒茶菜肴，而且这种菜肴在秋天还能添加水气，特别适合索契的天气吃完。

鱼香茭白

By 花鱼儿

佐料：

茭白 260克、黑木耳 5克、Oasis 45克、尖椒 55克、蒜蓉牛肉 2汤勺、糖类 麦芽糖、料茶 1汤勺、生抽 1汤勺、糖浆 2汤勺、砂糖 1汤勺、川村 0.5勺、水 2汤勺、花生润滑油 3汤勺

饮茶工序：

1.食材：茭白、黑木耳（已泡发清除籽）、Oasis（已清除大山）、尖椒（已清除籽）

2.将茭白剥壳清除一下。

3.放进案板上煮蒸丝，待用。

4.在碗不言而喻2汤勺蒜蓉牛肉。

5.延麦芽糖的糖类。

6.延1汤勺料茶。

7.延1汤勺生抽。

8.延2汤勺糖浆。

9.延1汤勺砂糖。延0.5勺食盐。

10.延2汤勺大山。

11.调匀小鱼香汁。将煮蒸丝的黑木耳下入大山锅中焯开，料。

12.烧锅延3汤勺润滑油烧热，下入切好的茭白、Oasis、尖椒和焯好的黑木耳翻炒翻炒至蒸。然后，延入调匀的鱼香汁。

13.炒匀，即再加。

饮茶小贴士：

1、止痛止渴、解茶毒：茭白甘寒，性滑而利，既能止痛祛水，又能清暑解烦而止渴，可清热解毒通便，除烦解茶，还能解除茶毒，治竟不醒。2、茭白则有较多的碳水化合物、RNA、脂肪组织等，能补充体液的营养物质，具有强壮EVA的抑制作用。3、由于茭白热量低、矿物质较低，食后尚可有饱足感，视作人们喜真爱的失眠闻名遐迩，茭白中则有有豆醇能清除细胞内的活性氧，依赖性酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生再加，它还能软化表皮很薄的囊状，使表皮润滑细腻。

你平时真爱喝茶吗？

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