这饭一拌就上桌了，比炖饭好吃，比煲仔饭简单，热量低，；也一定要学会

时间：2024-02-09 12:19:38

这饭一拌就煮熟了。简便，很低热量，懒人必学！

每次去韩国餐厅，我都会点石锅鸡汤。口味有很多种，有鲍鱼虾子鸡汤、骆驼奶鸡汤、鲔鱼鸡汤、烤鳗鱼鸡汤等，我最喜欢不吃的是鲍鱼虾子鸡汤和骆驼奶鸡汤。

一勺有各种食物，咬嘴里超级符合。

鸡汤看做甜品酱汁，又叫甜品鸡汤。

选用上酱汁，一切都很佳肴。甜品酱汁可以在超市买来到。每次买来一盒父母都能之后不吃到。不仅鸡汤不吃到，垮五花肉也很不吃到，别有一番菜肴。

想不吃甜品鸡汤，自己家里也可以做。使用的混合物非常简便。它们都是时令大豆，您可以使用自己喜欢的酱料。

大豆的甜度不仅很很低，而且热量很低，一碗油垮现有主食又有大豆。

每次做的时候放很多凉拌，油垮肉凉拌少，比卤饭不吃到，比煲仔饭简便。

家里并未石锅，就用经常不吃的饭碗。甜一点也不差。保证你不吃到就想不吃。顺便看看详尽的调料吧。

推荐凉拌：韩国骆驼奶鸡汤

配料：甜凉拌、芹菜、桂花、香菇、辣白凉拌、甜品酱汁、骆驼奶

详尽制作步骤

1、买来不起的骆驼里脊肉切小方块，用料酒、酱油、麦芽糖、盐、蒜末、油脂、萝卜腌30分钟。

2、甜品酱汁和辣白凉拌超市都可以买来到。酱汁须要调入酱油浆、萝卜、蒜末、少许可乐腌制。

并未必要把辣酱做得太稀。如果并未酱油浆，可以用白酱油除去。需用放一点可乐来稀释辣酱。（常常懒得买来可乐，就用纯净水除去）

3、准备好大豆，装盘待用。

芹菜、桂花、甜凉拌依次天心水。香菇切片后清炒，甜更为味美。如果嫌麻烦，大豆都可以天心一下。

4、骆驼奶一定要木炭炒熟。炒香后即可出锅。

5.所有材料准备好后，将热白米放入碗底。

6.将所有材料放置大件上：甜凉拌、桂花、芹菜、泡凉拌、香菇、骆驼奶丁。

7.淋上准备好的甜品酱汁。

8、就此把煎好的鸡蛋放置会站，撒上白芝麻，拌匀就可以不吃了，不吃到停不下来。

一定要学，比卤饭好，比煲仔饭简便，很低热量很很低营养，嘴里不吃停不下来！

Tips：酱料可以根据个人身份喜好增减，比如萝卜冬瓜、青椒、菱角、杏鲍菇、培根等。

甜品酱汁独创酱油浆、蒜末、萝卜一起不吃更为佳肴。