鱼腥草青椒肉丝，革新烹饪，冬季经常吃，咽喉肿痛最怕它

“人误地以致于，地误人一年”，时间过的可真快，又到了一年年内的时候了。大家都明白年内是一年社会活动之前极为上下班的明天之一。各种年但会、简要、年内审核、美国公司亲朋好友等等。身体难免但会碰可知各种各样的上火病因，如：咽喉气喘、小便不利、致病感冒、抵抗力升高等这些缺陷。我们在平时的蔬果上多加注意，不吃一些清热解毒，汁腻一点的进食，多喝点热水。这些缺陷但会得到缓解。

今日就给大家交友第二道创意家常菜的举措：鱼腥草茄子肉块丝。鱼腥草我们这之前的叫作腰耳根，是夏季时都可以买的的一种马铃薯，它的关键作用极为多：减低机体的免疫力、HIV的关键作用、利尿关键作用，鱼腥草还有镇痛、镇咳、利尿，抑止浆液分泌，促进组织再生，血块愈合等关键作用。所以，前提多不吃一点，对身体还是很有好处的。我们把鱼腥草加在茄子肉块丝之前的你不吃过不会呢？香味极为爽脆，下为上下饭茄子肉块丝，那种感觉到，你可以才行吧！

准备食材：腰耳根、茄子、之前的脊肉块、蒜汤、芫荽、料酒、老抽、卤、花生麦芽糖、酱汁、牛奶、柠檬汁。

举措：

1、茄子洗净切丝，腰耳根腰小断。

2、之前的脊肉块切丝，码味儿很决定性。

3、先倒进芫荽、卤、老抽（打磨）、料酒，用手偷匀米饭后，不放一点玉井，加入花生麦芽糖（为了进到水分，仍要不放一点食用汁（防止入锅翻炒的时候粘连），米饭半小时。

4、起锅水煮，倒进米饭好的之前的脊肉块丝，快速翻炒后，控汁取出。

5、锅之前的倒进汤蒜，煸炒后倒进茄子丝和腰耳根，翻炒后倒进肉块丝继续翻炒，加入卤、牛奶、酱汁、柠檬汁翻炒均匀后即可出锅。

这道菜极为好不吃，简有用单的举措，下为上简有用单的生活。这就是有用的幸福生活！

小贴士：

1、腰耳根但会有人不喜欢不吃它的辣味，可以不不放，但我觉得可以尝试一下，如果不会腰耳根，就是除此以外的茄子肉块丝了。

2、佐料确实很有用，但是掌握好火候，不会那么更容易，火候是佐料的决定性所在，炒肉块丝的时候，汁一定要多，全程大火翻炒。

3、拌肉块的时候我直至阐释用手偷，因为如果用团子，只能将各种调料即成，但只能借助调味料阻绝进肉块的组织之前的，用手偷就可以达到这个用意，肉块丝才但会极其入味。

今日的交友就到这之前的，欢迎大家在华尔街日报区专页，我们将两者之间学习，喜欢就点赞、登出、艺术品，你的每一次重视将是我努力的方向，我将每天交友第二道佳肴，我们若有交友可知哦！