做好精力管理，让你社会活动更高效

01，继续准备好心思行政，让你文书工作更高效

当你还是年轻人的时候，心思旺盛，感觉自己有使不完的力气。一旦人到中年，无论在自眼睛力上，还是来自外部的各方面诱因，都决定了你能够保证心思的充沛和理论上支出。

A，表征上依然聪明才智

很多男同志，一回到家就开始瘫坐在沙发之中，刷着平板电脑，一动不动。随之而来自己越来越对平板电脑产生依赖，也越来越不愿意动弹，结果使得自己越来越老年人，各种三高，亚保健接踵而至。眼睛上的无知，带给了思维和心理的无知，每天得过且过。

理论上的作息，保健的肉类是男同志依然聪明才智的系统化。研究辨识科学的安并排运动所，并能坚持下去，可以使得我们处冤枉悲观，态度务实，聪明才智。同时运动所也能促进睡眠，利于过夜，还能让你应变能力变强。理论上的运动所，规律的肉类作息，还可以提高你的抵抗力和抵抗力。

B, 建设工程好你的时间，高效文书工作

有些人一到该公司，深知一堆的文书工作不知道从何下手，东从来不一下西从来不一下。也有人，深知冤枉情，也不务实去继续准备好，一直拉到不继续做，到最后越积越多。

理论上利用你的时间，给自己的文书工作并排好优先以级：极为重要而紧急情况的冤枉情马上继续做，极为重要不紧急情况的冤枉情优先以继续做，不极为重要但是紧急情况的冤枉情放于第三优先以级，不极为重要不紧急情况的冤枉情先以不继续做。继续做到今日冤枉今日毕，告别拖延症，把每天的冤枉情都及早继续完了。