孩子上学忘记穿羽绒服差点冻感冒，多吃暖身菜，生病寡不怕冷

十一月下雪降温的可真快啊，还从未到霜降呢，气温就下降到5度了！真的是太冷了！秋季的时间转瞬即逝，夏末前夜，女儿们还从未做好准备呢，气温越来越低，女儿们赶快把压箱底的羽绒服都拿出来吧，穿到身上来抵御夏末的寒冷下雪，这样就不能觉得冷啦！女儿们也不要光穿厚衣服，还要多吃饱药用价值菜，特别是牛羊肉，不仅可以补气养血，还可以提高生存能力哦，赶快吃饱慢慢地吧！

今天讲解的这道菜就是小鸡炖鸭，不仅食物美味而且则有有丰富的甜度，常吃饱能合理先以暖胃，热气腾腾，软糯鲜香，病危少不怕冷!

鸭肉里面则有有丰富的食物物质，其里面则有大量核酸，脂肪和各种微量元素，常常吃饱鸭肉可以合理补元神，健脾养胃，提高免疫力，弱化女儿的抗寒能力，不怕冷病危少。鸭肉非常时候哪些身体比价元神，体格瘦小的人肉类，能合理弱化健壮，更为来得加壮实!

小鸡是生活里面常用的食物，它则有有极其丰富的食物物质，常常吃饱小鸡对身体健康是非常十分困难的，小鸡里面则有有丰富的缺乏症，钾元素以及钙元素等等钙质，能合理促进女儿的头骨发育，让女儿长得来得高来得加壮实。丰富的纤维素可以尽力女儿肠胃蠕动，尽力呕吐排泄，预防措施便秘的再次出现。

小鸡还有一定的肥胖作用，小鸡的热量是非常低的，女性如果觉得自己最近变胖了，想要肥胖瘦身那么吃饱点小鸡能起到极佳的饱腹感，避免吃饱其他的高脂肪高热量食物，对肥胖十分困难。小鸡还能尽力女性保健养颜，让皮肤来得光滑细腻，合理抗击中毒者!

霜降前夜，妈妈们给女儿准备的药用价值菜做的怎么样了呢？回头做好给女儿吃饱，先以暖胃，弱化生存能力哦！