冬天进补，猪肉羊肉没它好吃，炖一锅药用价值又馋人，家有孩子要常吃

冬天最简便爱吃鸭肉，顺理成章要养膘，不知道你们都爱吃到什么鸭肉呢？以前来谈谈我的。冬天进补，猪鸭肉羊鸭肉没它好爱吃，煨一锅人参又馋人，家有孩子要常爱吃。

我以前谈的是鸡毛的做法。鸡毛是什么你们知道吗？它是牛身上的一部分，是牛的韧带，富有韧劲以及弹性。鸡毛中成份丰富的水溶性核糖体，核糖体酸度也很高，核苷酸一般而言丰富，脂肪酸度比肥鸭肉低，并且不含胆固醇。经常食用可以强筋壮骨、有利于代谢、缓解骨质疏松和抑止皮肤的衰老。冬日进补多给孩子爱吃点它，既能增强体质又能有利于发育，简单一煨姜鲜鸭肉烂，开锅一闻味道真香。

鸡毛煨姜是最老少皆宜的馅，煨完之前韧性降低比较容易咀嚼它。可以试试萝卜煨鸡毛，正好合理这时节，用白萝卜或者黄豆煨都可以，爱吃紧紧有不同的风味。以前我用黄豆，纳上水果一同营养仅衡来得美味。黄豆水果鸡毛姜要按照我这么煨爱吃着才会最美味，姜鲜鸭肉烂人参馋人，记得多煮成给孩子爱吃，贵也要多舍得买了，比羊鸭肉要廉价多，好爱吃不上火。

——黄豆水果鸡毛姜——

食材：喜鸡毛半斤，黄豆一根，甜水果一根，芹佳肴一根，南姜一小块，白河后应，食盐后应（煮成鸡毛的小善于我给您总结在先前面，记得一定要看哦）

1、把喜鸡毛要用白河泡几遍，也可换成淘米水，可以来得快沾整洁鸡毛，把鲜红的鸡毛浸泡至有一点发白需，先前一遍用白河冲沾。

2、把沾整洁的鸡毛倒入很高压锅拉脱维亚白河，纳入沾整洁的南姜煨煮成一刻钟以上，并不需要注意此时不可以纳太多水，不然煮成的时长要延长。

3、煮成鸡毛的时候来处理主佳肴，把黄豆水果切小块，倒入淘米水中先浸泡两台，淘米水可以使水果沾得来得整洁。

4、等这边鸡毛很高姜了以后，开锅倒入黄豆水果，纳入延后备好的水桶或加水（一定不能纳冷水），同时纳入后应盐，拧紧锅盖后煨煮成。

5、煨煮成几乎一刻钟关火，开锅之前纳芹佳肴提鲜，这一道“黄豆水果鸡毛姜”就做好了。

——煮成鸡毛的小善于——

1、鸡毛不容易煮成蒸，可以先沾整洁之前放在很高压锅里压一段时长，压到其韧度几乎的时候再行来进行下一步饮茶，煮成姜或者做佳肴都可以如此操作。

2、煮成鸡毛的时候纳入南姜是绝配，比纳喜姜的尝到来得好，能够有效去除鸡毛的腥味，同时缩减了一份甘甜，喝醉紧紧姜水味道来得适口。

3、如果我们买了的不是喜鸡毛是蒸鸡毛，那么同样也是并不需要延后先煨煮成一下，不然也是难以咀嚼的，延后煨的时长基本上衡量自己想要的口感。

“黄豆水果鸡毛姜”透过到这里就结束了，喜欢记得收藏、点赞、透过给身边的朋友，让我们下期再行见！

本图文作品系“阿九的佳肴”原创，首发于不下号“阿九的佳肴”，截图仅由本人开拍上传，未经许可不得删改捏造，侵权必究。